Войти
sport-in » Статьи » Полезная информация » Передача для нападающего удара в волейболе

Передача для нападающего удара в волейболе

0 26 спортстатьи 18-07-2020 10:29 Полезная информация

Передача для нападающего удара в волейболеПередача для нападающего удара. Вторые передачи долж­ны соответствовать (по направлению, длине, высоте, скоро­сти) индивидуальным особенностям нападающих игроков и являются важным средством подготовки атаки. Темп атак регулирует связующий игрок.

В практике волейбола, в основном, применяются пере­дачи вперед, за голову, передачи боком к сетке, в прыжке.

По скорости полета мяча передачи подразделяются на медлен­ные (до 10 м/с), ускоренные (до 16 м/с) и скоростные (более 16 м/с).

По длине — длинные (передачи, направленные через зону), короткие (направленные в соседнюю зону) и укоро­ченные (передачи в зоне).

По высоте различаются передачи: низкие — до 1 м над сеткой, средние — до 2, высокие — выше 2 м.

Точность передачи обеспечивается:

  • мягкими, гибкими движениями рук, ног (ни на одной стадии движение не затухает);
  • мгновенной реакцией на мяч;
  • хорошей ориентировкой и поворотом к цели;
  • варьированием подвижности рук и ног соответствен­но дальности, скорости и высоте передачи;
  • активным движением пальцев и кистей рук на мяче.

Основу совершенствования второй передачи составля­ют упражнения, выполняемые в стандартных и усложнен­ных условиях с целевой установкой и с выполнением специ­фических заданий:

  • передача по мишени у сетки (в зоне нападения);
  • упражнения с нападающим игроком (игроками);
  • упражнения с приемом подач, нападающим игроком (игроками), с блоком.
Оригинал статьи размещен здесь:Источник
Как к вам обращаться: Ваш E-Mail:  

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код: