Войти
sport-in » Статьи » Полезная информация
Боли в спине. Можно ли заниматься фигурным катанием?

Боли в спине. Можно ли заниматься фигурным катанием?

0 37 Ирина 30-10-2019 23:15 Полезная информация
Врачи говорят, что фигурным катанием больше нельзя заниматься. Дочка занимается с 4-х лет и тяжело все в одночасье перечеркнуть. Может все-таки стоит рискнуть, к примеру, заниматься в бандаже медицинском?
Молодые спортсмены, которые завоевали высокие награды на Олимпиаде

Молодые спортсмены, которые завоевали высокие награды на Олимпиаде

0 25 Ирина 30-10-2019 23:08 Полезная информация
Когда еще не было определенных рамок, ограничений в возрасте, чтобы принять участие в Олимпиаде, как раз таки самые молодые спортсмены взяли золото. Это было в средних веках 20 века.
Что такое отношения без обязательств и кому они подходят? Отношения без обязательств — все значения этого выражения

Что такое отношения без обязательств и кому они подходят? Отношения без обязательств — все значения этого выражения

0 28 admin 22-10-2019 06:31 Полезная информация
Времена, когда ухаживания выглядели как театрализованный ритуал, давно в прошлом. Сексуальная революция, провозгласив долгожданное «можно», вывела отношения без обязательств из тени. К нашим услугам сегодня есть множество возможных вариантов: секс на одну ночь, свободные отношения, «дружба с привилегиями». Американский религиовед Донна Фрейтас (Donna Freitas) назвала все эти разновидности общим термином «хук-ап» (от глагола to hook up, что можно
Старческая немощь — лечение средствами народных целителей

Старческая немощь — лечение средствами народных целителей

0 38 admin 19-10-2019 23:40 Полезная информация
Старость – естественный процесс, который сопровождается гормональными, физиологическими и психическими изменениями. У пожилых людей появляются морщины и новые заболевания, им становится тяжелее выполнять привычную работу и оставаться социально активными. Человек после выхода на пенсию может держать себя в форме, заниматься спортом и правильно питаться, но даже в таком случае он не застрахован от нервно-психических расстройств и галлюцинаций.
Триптофан: незаменимая аминокислота, роль для организма

Триптофан: незаменимая аминокислота, роль для организма

0 26 Ирина 14-10-2019 13:18 Полезная информация
Представляет собой аминокислоту, необходима для организма человека для осуществления биосинтеза белка. Без нее не смогут проходить в организме человека окислительно-восстановительные реакции, а также образовываться необходимые ферменты.
Про ясность ума в пожилом возрасте.

Про ясность ума в пожилом возрасте.

0 50 admin 19-08-2019 10:36 Полезная информация
Возраст — удивительная штука: увеличиваясь с течением времени, которое, как говорят, лечит, он самым предательским образом выдает совершенно противоположные сведения об изношенности организма. И, в принципе, этот факт не должен был бы никого смущать и сильно расстраивать, если бы ни сулил в недалеком будущем малопривлекательные перспективы всевозможных ослаблений, угасаний, нарушений, перерождений, расстройств, ухудшений и, в конце концов,
Как не подцепить грибок стопы летом?

Как не подцепить грибок стопы летом?

0 49 admin 19-08-2019 10:35 Полезная информация
«Грибной сезон» — так дерматологи шутку называют лето. Ведь именно в это время мы обуваем открытую обувь, часто бываем в бассейнах и на пляжах, где очень легко «подхватить» грибок. А если носим закрытую обувь с носком – то нога потеет, что также может спровоцировать заболевание.
Женский футбол от любительского до чемпионата мира

Женский футбол от любительского до чемпионата мира

0 104 Ирина 31-07-2019 04:45 Полезная информация
В данной статье мы разберём такие важные вопросы, как перспективы становления спортсменок футболисток, предвзятое отношение общества и некоторые ситуации, при которых открыто, проявлялся сексизм.
Неуклюжий чиновник-угроза государству!

Неуклюжий чиновник-угроза государству!

0 69 Новости пользователей 27-06-2019 23:03 Полезная информация
Все поступки человека начинаются с мыслей. Хорошими они будут или плохими, приносящими пользу или вред - зависит от концентрации внимания, координации движений, выносливости. Нет качества, которое было бы так же значимо для интеллектуальной подготовки, как способность концентрировать свое внимание, умение сосредоточиться, настроиться на определенный предмет, отвергая все другие. Сосредоточенность дает возможность выносить правильные оценки и
Онколог рассказал, как правильно загорать

Онколог рассказал, как правильно загорать

0 88 admin 26-05-2019 20:02 Полезная информация
Врач-онколог московской городской клинической больницы № 40 Андрей Розин рассказал, как следует загорать, чтобы избежать опасности возникновения меланомы.
Кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды

0 149 admin 26-05-2019 19:58 Полезная информация
Кровено́сные сосу́ды — эластичные трубчатые образования в теле животных и человека, по которым силой ритмически сокращающегося сердца или пульсирующего сосуда осуществляется перемещение крови по организму: к органам и тканям по артериям, артериолам, капиллярам, и от них к сердцу — по венулам и венам.
Что такое ортопроба?

Что такое ортопроба?

0 112 admin 26-05-2019 19:57 Полезная информация
Для прогресса важен не только тренировочной процесс сам по себе, но и полноценный отдых между тренировками. Если вы сочетаете тренировки и обычную жизнь, иногда непросто понять, насколько качественно происходит восстановление между тренировками и когда нагрузку можно увеличить, а когда стоит уменьшить. Своевременное уменьшение нагрузки поможет вам избежать перетренированности и травм, увеличение — прогрессировать.
6 "нельзя" в вашем режиме

6 "нельзя" в вашем режиме

0 93 admin 26-05-2019 19:55 Полезная информация
Нельзя тренироваться равнодушно, с одними и теми же весами. Веса нужно неуклонно повышать, тем самым повышая интенсивность упражнений.
Мозг создаёт нейроны на протяжении всей жизни, но "пополнение" зависит от возраста и здоровья человека

Мозг создаёт нейроны на протяжении всей жизни, но "пополнение" зависит от возраста и здоровья человека

0 111 admin 24-05-2019 15:08 Полезная информация
Организм человека постоянно производит новые клетки и избавляется от старых. Но происходит ли такой "оборот" в мозге взрослых и пожилых людей? Этот вопрос уже давно стал темой научных споров.
Прогестерон

Прогестерон

0 119 admin 23-05-2019 14:21 Полезная информация
Прогестерон (англ. Progesterone, также известен как P4) - женский половой гормон, вырабатываемый желтым телом яичника. По природе является прогестином или гестагеном. В женском организме необходим, главным образом, для поддержания беременности и регуляции менструального цикла.
Спортивные травмы локтевого сустава

Спортивные травмы локтевого сустава

0 343 admin 23-05-2019 14:20 Полезная информация
Для спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом, локтевые суставы являются наиболее уязвимым местом.
Гормон роста

Гормон роста

0 168 admin 19-05-2019 22:21 Полезная информация
Продавцы рекламируют его в качестве стимулятора роста мышечных волокон. Что касается тестостерона, то его очевидное действие на мышечную гипертрофию однозначно. У мужчин, к примеру, мышцы без всяких тренировок больше, чем у женщин. Это самое яркая иллюстрация данного факта. Да и пользователи анаболических стероидов его легко подтвердят. Причем можно вообще не тренироваться, но употреблять тестостерон, и мышцы будут больше, чем у человека
Причина судорог мышц

Причина судорог мышц

0 123 admin 19-05-2019 22:08 Полезная информация
Причина судорог мышц – повышение возбудимости нервных и мышечных клеток. Нейроны при этом возбуждаются (а мышцы – сокращаются) при очень незначительных воздействиях или вообще без воздействий, самостоятельно.
Силовые тренировки и метаболизм

Силовые тренировки и метаболизм

0 102 admin 19-05-2019 22:04 Полезная информация
Если тренировки и правильное питание не дают результата, значит, что-то делается неправильно. В прошлый раз я писала, какие ошибки могли быть допущены в питании, а сегодня хочу коснуться связи физических нагрузок и метаболизма, чтобы разобраться, почему тренировки не дают результата. Факторов может быть множество, и каждый случай индивидуален. Как и с питанием, здесь также есть ряд моментов, которые многие люди попросту не учитывают.
L-карнитин: "ДА" или "НЕТ"?

L-карнитин: "ДА" или "НЕТ"?

0 113 admin 15-05-2019 02:09 Полезная информация
До сих пор не утихают споры касательно того, помогает ли L-карнитин сжигать подкожный жир или это просто витамин.