Войти
sport-in » Статьи
Защита быстрого отрыва в баскетболе

Защита быстрого отрыва в баскетболе

0 338 24-03-2021 20:56
Баскетбол это конкурентное соревнование быстрого темпа, которое приносит массу удовольствия на площадке. Обе команды на игровом поле ищут возможность воспользоваться любыми ошибками соперника и быстро реализовать полученный шанс.
Уроки дриблинга в баскетболе

Уроки дриблинга в баскетболе

0 380 24-03-2021 20:56
С чего стоит начинать юному баскетболисту осваивать дриблинг? В первую очередь — это, конечно же, дриблинг на месте. В первую неделю тренировок можно выполнять это упражнение со зрительным контролем, наблюдая за мячом, но основное к чему нужно прийти — это дриблинг баскетбольного мяча без зрительного контроля.
Как правильно бросать мяч в кольцо

Как правильно бросать мяч в кольцо

0 244 24-03-2021 20:56
Чтобы научиться выполнять бросок в кольцо, нужно знать несколько простых нюансов. Первое — мячик должен лежать на кончиках пальцев, то есть на первых фалангах вашей руки.
Техника игры в баскетбол

Техника игры в баскетбол

0 236 24-03-2021 20:56
Термин «техника» нередко произносят как сами баскетболисты, так и их тренера. Любой игрок признает значимость этого слова, однако, как ни странно, только немногие команды уделяют баскетбольной технике должное внимание на тренировках.
Центровой игрок в баскетболе

Центровой игрок в баскетболе

0 307 24-03-2021 20:56
Опытный центровой баскетболист считается одним из наиболее значимых игроков команды. Проще выстроить игру вокруг превосходного центрового, нежели вокруг любого другого выдающегося баскетболиста.
Передача мяча за спиной

Передача мяча за спиной

0 229 24-03-2021 20:56
Для того чтобы ловко делать передачу за спиной, баскетболист должен обладать координацией и гибкостью, умело контролировать мяч одной рукой.
Длинная передача в баскетболе

Длинная передача в баскетболе

0 276 24-03-2021 20:56
В основном длинные баскетбольные передачи используется теми командами, которые любят играть быстрым прорывом. Умение совмещать скорость передачи мяча со скоростью принимающего игрока кардинально отразится на успешности выполнения.
Баскетбольный бросок в прыжке

Баскетбольный бросок в прыжке

0 237 24-03-2021 20:55
Броски в прыжке являются отличным способом обыгрывания соперника в обороне. Такой вид броска особенно удобен для баскетболистов невысокого роста, которые постоянно меняют позицию на поле для передачи лучшего паса.
Бросок мяча в кольцо

Бросок мяча в кольцо

0 257 24-03-2021 20:55
Как вы понимаете, главная задача в баскетболе — набрать больше очков, нежели команда соперников, поэтому бросок мяча в корзину является важнейшим техническим приемом в игре.
Обманные движения в баскетболе

Обманные движения в баскетболе

0 184 24-03-2021 20:55
К специфическим обманным движениям относится имитация утомления. Делайте вид, что вы устали до предела и все ваши мысли лишь об отдыхе, а не о победе. Нередко в таких ситуациях игрок защиты становится невнимательным и начинает меньше вас контролировать.
Перехват передач в баскетболе

Перехват передач в баскетболе

0 172 24-03-2021 20:55
Порой внимательное наблюдение тренера и баскетболистов за техникой приема мяча и стилем игры команды соперников, считается наилучшей тренировкой в перехвате передач.
Добивание мяча в баскетболе

Добивание мяча в баскетболе

0 182 24-03-2021 20:55
Этот способ броска в кольцо надо так же упорно тренировать, как и другие технические приемы, над которыми работает баскетболист.
Как избежать судорог в баскетболе?

Как избежать судорог в баскетболе?

0 161 24-03-2021 20:55
Игра баскетбол требует от игрока высокой степени мышечной и сердечно-сосудистой выносливости, ведь на протяжении всей игры тело баскетболиста испытывает большие нагрузки.
Размеры баскетбольной площадки

Размеры баскетбольной площадки

0 211 24-03-2021 20:55
В профессиональном спорте баскетбольное поле — это прямоугольная площадка из полированного паркета для игры в баскетбол длиной 2800 сантиметров и шириной 1500 см без препятствий в закрытом помещении. Любительские игры могут проходить на открытых площадках, сделанных из асфальта или бетона.
Комбинации в баскетболе

Комбинации в баскетболе

0 194 24-03-2021 20:55
Нередко в разговорах баскетбольной команды с тренером можно услышать о различных игровых комбинациях, которые стоит использовать на соревнованиях. Под словосочетанием баскетбольной комбинации подразумевается заранее подготовленное действие, которое является фазой определенной системы нападения или защиты.
Что нужно помнить баскетболистам в нападении?

Что нужно помнить баскетболистам в нападении?

0 188 24-03-2021 20:55
Победа в баскетболе зависит от слаженной работы всей команды. Пять игроков должны постоянно помогать друг другу в разных игровых ситуациях.
Отбивы мяча в художественной гимнастике

Отбивы мяча в художественной гимнастике

0 368 20-10-2020 08:58
Отбивы являются специфическими упражнениями с мячом. Гимнастки их могут выполнять двумя или одной рукой об пол или о различные части тела (плечо, локоть и колено). При отбиве об пол (основной вариант) руки должны провожать мяч вниз сильным толчком, но не ударом, и подниматься вместе с мячом для последующего толчка. Для первого отбива требуется
Перекаты мяча в художественной гимнастике

Перекаты мяча в художественной гимнастике

0 500 20-10-2020 08:58
Перекаты являются характерными упражнениями с мячом и бывают очень разными по трудности исполнения. Самые простые варианты — перекаты мяча по полу. Покатить мяч можно одной или двумя руками, ногой т. д. Мяч должен катиться ровно, без остановки и подпрыгиваний. Способы ловли мяча различны: на ладони (ладонь), на тыльные стороны кистей (кисти),
Броски и ловля мяча в художественной гимнастике

Броски и ловля мяча в художественной гимнастике

0 458 20-10-2020 08:58
Броски мячом выполняются по технике маховых движений и делятся на броски вверх и броски по дуге. Каждому броску предшествует предварительный мах, который выполняется прямо вниз или по дуге. Броско-вое движение начинается со спружинивания и передается по всему телу маховой руке, которая сопровождает мяч в направлении броска до отрыва его от
Выкруты. Упражнения с мячом в художественной гимнастике

Выкруты. Упражнения с мячом в художественной гимнастике

0 473 20-10-2020 08:58
При выполнении выкрутов несмотря на положение руки ладонь должна быть все время повернута кверху, а мяч лежать на ладони; его нельзя ни захватывать пальцами, ни прижимать к телу, к руке.
В будущее В прошлое