Войти
sport-in » Статьи » Полезная информация » Физические качества волейболиста определяют уровень проявления техники и тактики

Физические качества волейболиста определяют уровень проявления техники и тактики

0 18 спортстатьи 30-07-2020 12:06 Полезная информация

Физические качества волейболиста определяют уровень проявления техники и тактикиСовременный волейбол характеризуется высокой дви­гательной активностью волейболистов. Большинство такти­ческих комбинаций основано на быстроте реагирования и быстроте перемещения, которые, суммируясь в процессе игры, требуют высокого уровня развития скоростной вынос­ливости.

Эффективное выполнение прыжковых игровых дей­ствий зависит от хорошо развитой прыгучести, прыжковой выносливости и ловкости.

Выполнение технических приемов в безопорном поло­жении невозможно без проявления прыжковой ловкости, гибкости.

Участие в напряженных играх равных по силам команд на протяжении нескольких игровых дней предъявляет вы­сокие требования к развитию общей выносливости.

Без проявления «взрывной» силы мышц плечевого по­яса, туловища малоэффективным будет выполнение подач и нападающих ударов.

Оригинал статьи размещен здесь:Источник
Как к вам обращаться: Ваш E-Mail:  

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код: