Войти
sport-in » Статьи » Полезная информация » Закаливание у детей 4-5 лет

Закаливание у детей 4-5 лет

0 54 спортстатьи 14-07-2020 13:15 Полезная информация

Закаливание у детей 4-5 летВ этой группе рекомендуется продолжать контрастные проце­дуры: воздушные, солнечные, водные. Ходить босиком по камеш­кам, росе, чернозему. После занятий по физическому воспитанию использовать влажное обтирание или обливание водой при +31- 24°С по желанию ребенка.

На занятиях по физическому воспитанию дети должны быть только в трусиках: без майки и босиком.

К концу года дети должны знать:

  • название пособий и инвентаря;
  • название и содержание игр;
  • назначение физических упражнений (укрепляют здоровье, вос­питывается красивая, правильная осанка и ходьба, развивают силу, выносливость, скорость, ловкость).

ДОЛЖНЫ УМЕТЬ:

  • правильно ходить, сочетая ритмичное движение рук и ног;
  • правильно бежать по 10 мин.
  • мягко приземляться в прыжках;
  • лазить по гимнастической лестнице, не пропуская реек (пере­кладин);
  • ловить мяч с расстояния 1,5 метра;
  • метать предметы разными способами;
  • сохранять равновесие на ограниченной площади;
  • ориентироваться в пространстве;
  • скользить по ледяным дорожкам;
  • ходить на лыжах скользящим шагом на расстояние до 500 м;
  • кататься на велосипеде по прямой, с поворотами направо и на­лево;
  • погружаться в воду до подбородка, до глаз, с головой.
Оригинал статьи размещен здесь:Источник
Как к вам обращаться: Ваш E-Mail:  

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код: