Войти
sport-in » Статьи » Детский спорт » Брадикардия сердца у детей: можно ли заниматься спортом

Брадикардия сердца у детей: можно ли заниматься спортом

0 24 Ирина 29-10-2019 16:40 Детский спорт

Брадикардия сердца у детей: можно ли заниматься спортомМожно ли ребенку с заболеванием – брадикардия сердца заниматься спортом? Именно на этот вопрос будет дат краткий, но четкий ответ в данной статье.

Прежде всего, отметим, что брадикардия представляет собой болезнь, при которой уменьшается частота пульса.

У детей разного возраста есть собственные нормы частоты сердечных сокращений: для новорожденных норма 140-160 ударов в минуту, а для детей до года норма 120-140 ударов в минуту.

Если говорить о детях в возрасте до 5-ти лет, то для них среднее значение ЧСС может достигать 100 ударов в минуту. В 8 лет норма 90-100 ударов в минуту, а в 10 лет 80-85 ударов в минуту. В 12 лет и старше 70-75 ударов в минуту.

Снижение частотности пульса от 120 ударов в минуту и меньше у младенцев будут считаться брадикардией. У детей дошкольного возраста данный показатель имеет значение ниже 70, в свою очередь у школьников от 62 и меньше.

Разновидности брадикардии

  • Физиологическая. Появляется у профессиональных спортсменов из-за хорошей натренированности сердца. Эта брадикардия не опасна и считается нормой.
  • Абсолютная. Снижается пульс у ребенка при любых обстоятельствах.
  • Относительная. Пульс снижается у ребенка при возникновении определенного психологического состояния, к примеру, нервничает или же повышена температура во время болезни или же также может возникать во время длительных прогулок.
  • при определенных обстоятельствах. Это может быть при болезнях с повышением

Причин возникновения брадикардии: нарушение баланса электролитов, врожденный порок сердца, гипоксия, стремительный рост в подростковый период.

Опасность брадикардии в том, что из-за медленного сердцебиения в мозг поступает недостаточное количество кислорода, следствие – страдают все органы. При этой болезни сердце вынуждено перерабатывать большой объем крови, вследствие, чего миокард истощается.

Такие дети быстро утомляются во время физических нагрузках. Ребенок с таким диагнозом все же может заниматься спортом. Нужно правильно подобрать физическую нагрузку, что даже стабилизирует состояние при таком заболевании у ребенка.

Медицинские показания

  • бледность;
  • постоянная усталость;
  • присутствие отдышки;
  • головокружение, возникающее приступами;
  • присутствие боли в области грудной клетки;
  • обмороки или же даже полуобморочные состояния.

Для профилактики брадикардии нужно придерживаться специальной диеты:

  • Пить больше жидкости 1,5 - 2 литра в сутки.
  • Есть много овощей и фруктов. Кушать достаточное количество моркови и капусты в особенности.
  • Употреблять в пищу стоит нежирное мясо.
  • Из фруктов: яблоки, бананы и цитрусовые.
  • Есть кисломолочные продукты.
  • Морепродукты также можно есть.

Помимо диеты полезны закаливание и умеренные физические нагрузки.

Какой спорт не подходит

  • дайвинг;
  • конный спорт;
  • велоспорт;
  • гимнастика;
  • каратэ;
  • горнолыжный спорт;
  • дзюдо;
  • бодибилдинг.

Указанные разновидности спорта не подходят для детей с таким заболеванием, так как каждый из них предполагает чрезмерные постоянные физические нагрузки, а перед соревнованиям даже усиленные, что противопоказано при брадикардии у ребенка.

Какой спорт подходит

  • Плавание. Укрепит сердечную мышцу, повышает выносливость.
  • Гольф. Благоприятно воздействует на тело и интеллект ребенка.
  • Спортивная ходьба. Большая часть тренировок проходит на свежем воздухе, не происходит сильной нагрузки на сердце.
  • Волейбол. Закаляет организм, улучшает кровообращение.
  • Гребля. Повышается концентрация кислорода в крови.
  • Классические лыжные гонки. В кровь поступает больше кислорода.

Детям с данным заболеванием лучше всего заниматься спортом не сильно нагружающий сердце ребенка, а также обогащающий кровь кислородом и в то же время лучше всего если тренировки будут проходить на свежем воздухе.

Оригинал статьи размещен здесь:Источник
Как к вам обращаться: Ваш E-Mail:  

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код: