Войти
sport-in » Статьи » Детский спорт » Потеря мотивации в спорте: основные типичные причины

Потеря мотивации в спорте: основные типичные причины

0 38 Ирина 19-10-2019 23:40 Детский спорт

Потеря мотивации в спорте: основные типичные причиныМотивация – это стремление ребенка двигаться вперед. Но стоит отметить, что мотивация непостоянна и может неожиданно исчезнуть. Этому могут служить несколько ошибок.

Неспособность понять истинный смысл своих действий

Мотивация нуждается в регулярно подпитке. Этот процесс может происходить самостоятельно, если юный спортсмен осознает для чего он должен прикладывать усилия - тренироваться. Но если такого понимания нет у ребенка, желание двигаться вперед пропадает.

Как решить эту проблему? Взять чистый лист бумаги, попросить ребенка написать на нем причины, по которым он сейчас занимается спортом, но чтобы он делал это вдумчиво. Проанализируйте вместе со своим ребенком все написанное вместе. Среди множества причин можно будет найти истинно стоящую.

Отсутствие четких целей

Тренировка должна вести ребенка к конкретной цели. Юный спортсмен должен понимать, что когда-нибудь сможет выиграть свою первую медаль в жизни, поэтому появляется желание быть лучшим и одолеть своих соперников, постоянно совершенствовать свой опыт и знания.

Цель бывает двух видов: самая ближайшая (планы на ближайшее будущее- неделю-две) и большая (это уже цели на годы вперед).

Неумение планировать

Спортсмену нужно быть готовым к переменам, а также что немало важно уметь адаптировать собственные планы под текущие обстоятельства. Правильная расстановка приоритетов, а также действий поможет в этом деле.

Стоит сесть с ребенком и определить, какой из множества путей может привести его к результату. Нужно разбить весь путь на так называемые отрезки с точками контроля. У ребенка появится осознанность действия для последующего шага на пути к результату.

Неуверенность в себе и своих способностях

Неуверенность – это незначительная тревожность перед чемпионатом. Ребенок может постоянно обдумывать возможные проигрыши и на этом концентрировать наибольшую часть своего внимания и мыслей.

Еще один признак неуверенности заключается непосредственно в плохих результатах на соревнованиях, хотя на тренировках ребенок все выполняет правильно и даже лучше, а вот на соревнованиях не может показать всех качеств спортсмена.

Отсутствие единомышленников

Рядом с ребенком должны быть люди, от которых он будет черпать вдохновение. Почитайте истории ребенку о разных спортсменах, которые сумели достичь хороших результатов.

Усталость

Часто родители усталость ребенка могут воспринять за лень и вместо отдыха для ребенка, который необходимо дать начинают усердно настаивать, чтобы тот больше тренировался. Но в результате на выходе юный спортсмен обретет лишь еще большую усталость и теперь не только физическую, но и психологическую.

Лучше делать временами расслабление ребенку. Обеспечьте ребенку здоровый восьмичасовой сон, ведь недосып приводит к появлению усталости и в следствие чего возникают проблемам со здоровьем.

Нерешенные конфликты с тренером

У ребенка обида на тренера: злится, сомневается в своей правоте. Узнайте у ребенка причину его недовольства, обратитесь к спортивному психологу, поговорите с тренером, объяснив ситуацию.

Если конфликт не решается и лишь усугубляется, необходимо поменять тренера. Без доверительных отношений с тренером нельзя достичь того, чтобы ребенок смог достигать желаемых результатов.

В заключение следует отметить, что в данной статье были перечислены стандартные ошибки, которые могут привести к потере мотивации у ребенка к спорту. Для успеха в спорте ребенку нужно помочь разобраться с ошибками, которые приводят к потере мотивации.

Оригинал статьи размещен здесь:Источник
Как к вам обращаться: Ваш E-Mail:  

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код: