Собственно, что же значит «спортивная мотивация» и о чем должны позаботиться родители, дабы внимание малыша к спорту не угасло? Расскажем в данной заметке.
Спорт является неотъемлемой частью гармонического развития малыша. Как раз вследствие этого большинство родителей решают отдать собственных ребят в секции, но малыш является существом непоседливым и азарт, который вызван свежими эмоциями, довольно быстро начинает угасать. Ещё вчера ваш ребёнок с радостью бежал на тренировки, а сейчас привередничает и желает провести день за просмотром мультиков взамен посещения занятий.
Зачастую, кризис может наступить в течение первой половины года, вследствие чего перед родителями возникает вопрос, что предпринимать в данном случае: вынуждать ребёнка заниматься, бранить, наказывать или, напротив, не давить на малыша и сдаться?
Психология мотивации
Осмысленная работа невыполнима без мотивации, и спорт не является исключением. Дабы мотивировать и себя, и иного человека (в особенности малыша) верно, необходимо понимать, что такое мотивация и как она работает.
На совершение любых действий нас побуждают мотивы. Они бывают различными: желание получения материальной вещи или же самоутверждения, нравственный долг, проявление интереса к самому процессу и прочее. Мотивацией специалисты по психологии именуют совокупность данных мотивов плюс какие-либо внешние факторы (например, воздействие иного человека или же жизненные условия).
Наиболее популярными мотивами, которые побуждают человека начать увлекаться спортом, считаются:
- желание быть физически и морально совершенным, так как спорт помогает развивать тело, укреплять здоровье, воспитывать нрав;
- желание самоутвердиться, ведь спорт позволяет стать лидером, обзавестись уважением окружающих и успехом противоположного пола.
- общественные моменты — мода на ЗОЖ, престижное положение спорта в городе/стране/мире, большое количество друзей-спортсменов, домашние традиции;
- желание удовлетворить духовные потребности — спорт дарует свежие эмоции, разрешает ощутить себя частью чего-то большего, способствует общению с другими людьми.
В общих чертах всё это можно объединить одним лишь желанием удовлетворить собственные потребности.
Спортивная мотивация подразделяется на:
- общую — складывается с постепенностью и постоянством, в сознании закладываются долговременные цели и мотивы для занятий спортом;
- определенную — она важна для отдельной тренировки, состязания или же этапа в подготовке.
- Это в обязательном порядке надо принимать во внимание и поддерживать внимание малыша как к занятиям в принципе, так и к любому отдельному мероприятию.
Какие виды спорта подойдут?
Ни одна рекомендация по верной мотивации не сможет помочь, в случае, если вынуждать малыша увлекаться тем, собственно, что ему не будет нравиться или не подойдёт по каким-то критериям. Как раз вследствие этого, в первую очередь необходимо задуматься, какой вид спорта сможет подойти вашему ребёнку.
Было бы отлично, если бы ему уже безумно нравился футбол или плавание, однако, в случае, если у самого малыша нет определенных пожеланий, стоит избирать спорт, следуя таким критериям:
Характер малыша. Конечно, это не является строгим руководством к выбору вида спорта. И все же особенности нрава малыша надо принимать во внимание и рассматривать те дисциплины, в коих ему станет комфортабельно и в коих он сможет достичь успеха.
Физические характеристики. Ситуации проф. спортсменов периодически доказывают, что первоначальные характеристики не вердикт и не залог побед, но принимать во внимание физиологическую форму вашего малыша всё-таки необходимо.
Цели и задачи. Существует огромная разница в любительских занятиях спортом и в профессиональных тренировках. Если ваш ребёнок не посягает на профессиональный спорт, то вы можете выбирать секции с комфортным месторасположением и с занятиями, в комплекс которых входят щадящие нагрузки, если же ребёнок хочет заниматься этим профессионально, то необходимо найти секцию того вида спорта, которым малыш действительно будет "гореть", а также подыскать отличного тренера.
Рекомендации для родителей
Когда вы сможете определиться с выбором в спорте, увлечёте малыша и отведёте его на 1-ую тренировку, начнется сложный путь воспитания спортсмена. Зачастую, малыши приходят в секцию уже с некими изначальными мотивами. Ключевая цель — сберечь и развивать их. На занятиях данным займётся тренер, в оставшееся время важна роль и верное поведение родителей.
Как можно привить ребёнку тягу к занятиям спортом и мотивировать его к продолжению тренировок?
Поддерживайте своё чадо
Это 1-ый и самый ключевой метод мотивации малыша. Необходимо поддерживать его во всех начинаниях, постарайтесь посещать все состязания, забирать и встречать его из секции, как минимум в первое время и, естественно, подбадривайте в случае поражения. Вы обязаны дать понять малышу, что вы можете им гордиться, а его усилия для вас являются приятными и важными. Родительское внимание принципиально важно для малышей младшего возраста, так как в данном возрасте мама и папа все ещё остаются центром вселенной.
В мотивации подобным образом, главное не переусердствовать. В случае, если малыш станет думать, что лишь этим образом заслуженно получит ваше признание и похвалу, он имеет возможность продолжать увлекаться тем, что ему абсолютно не нравится или же не подходит. Поддержка родителей обязана быть умеренной и спокойной.
Расскажите ему о достоинствах
Периодически, но непринуждённо рассказывайте малышу, отчего спортом увлекаться здорово и необходимо. Главное делать это в соответствии с его возрастом. Маловероятно, что для пятилетнего мальчишки будет убедительным довод «спортсмены нравятся девчонкам», а подростков будет непросто заинтересовать беседами о профилактике болезней. Задумайтесь, что принципиально важно для вашего малыша (чувство популярности, уважения, желание самоутвердиться, красота), и создавайте упор как раз на это.
Пользуйтесь книжками и фильмами
Данный фактор логично вытекает из предшествующего. Подкрепите доводы увлекательными книжками и кинокартинами о том виде спорта, коим увлекается ваш малыш. Тем более, фильмы о знаменитых спортсменах довольно вдохновляющи и способны зарядить ребёнка на успехи. На интернет-ресурсе Youtube возможно посмотреть зрелищные видео с состязаниями и показательными выступлениями. А ещё лучше будет, в случае, если среди спортивных знаменитостей малыш отыщет кумира и, смотря на него, станет пытаться добиться таких же больших успехов.
Стоит замечать самые маленькие детали
Естественно, вы не ждете, что впоследствии недели занятий ваш малыш будет вторым Харламовым или же Акинфеевым. Довольно важно продемонстрировать это малышу - замечайте даже, казалось бы, малозначительные изменения и хвалите малыша не только за большие победы, но и за небольшие успехи. Одним из главных факторов является не перехвалить молодого спортсмена.
Станьте образцом для подражания
Наличие личного примера важно в любом моменте воспитания, и спорт не является исключением. Бесспорно, что слова о полезности спорта от родителей, которые все свободное время проводят на диванчике перед телевизионными шоу, не повлияют даже на чадо младшего возраста. И, напротив, в семье, где физические занятия - органичная доля будничной жизни, проблем с мотивацией у детей буквально не случается.
В случае, если вы «не дружите» со спортом, стоит немного изменить образ жизни: периодически совершайте зарядку, большое количество времени гуляйте на свежем воздухе, вместе с малышом посещайте аквапарк и отдыхайте на природе. Продемонстрируйте на собственном примере, что движение — это жизнь, что спорт может принести море позитивных впечатлений. Еще возможно организовывать семейные занятия: это принесёт много пользы и будет поводом для проведения большего количества времени с малышом.
Не пытайтесь сравнить его с другими ребятами
А вот чем заниматься буквально не надо, в попытках мотивировать малыша увлекаться спортом, так это пытаться сравнить с другими детьми. В наилучшем случае, вас ожидает ещё большее противодействие с усиленным упрямством, в худшем - поломанное самомнение, нерешительность малыша и все вытекающие из сего трудности.
Стоит ввести систему вознаграждений
Данный фактор не просто так находится в конце перечня. Самый элементарный метод мотивировать малыша - сулить ему награду за посещение занятий и победы на состязаниях. Ни у кого не будет желания упустить возможность получения новой игрушки, гаджета или же возлюбленных сладостей, но эта мотивация не станет истинной, да и малыш пристрастится к товарно-рыночным отношениям. В общем, это не означает, что не нужно поощрять ребят за
усилия на тренировках, - просто удостоверьтесь, что ребёнок посещает их не лишь из-за презентов.
Не стоит давить
В случае, если малыш категорично не желает посещать тренировки, привередничает, рыдает или же отказывается стараться, не игнорируйте эти беспокойные сигналы. Вполне вероятно, первопричина в тренере, коллективе или же очень немалых нагрузках — выявив причину, вы можете ее решить. Но может оказаться, что вашему чаду элементарно не нравится спорт или же он желает увлекаться кое-чем иным.
Побеседуйте с ним по душам. В случае, если взамен отработки приёмов или же забрасывания мяча в кольцо он грезит изучением иностранных языков, рисованием или же углублённым изучением математики, дайте ему заниматься этим. Физические занятия возможно перенести из спортзала в парк или же домой, сменив тренировки на подвижные игры и выезды на природу.
Подведём результат
Малыши не всякий раз знают, чего желают, вследствие этого, отдав малыша в секцию, родители обязаны тонко и мудро его ориентировать. Вне зависимости от того, намереваетесь ли вы взрастить чемпиона или же ваша задача - занятия для общего развития, спорт предполагает трудности и упрямую работу, что, зачастую, и приводит к тому, что ребёнок хочет оставить занятия.
Не стоит забывать, что для малыша спорт обязан приносить пользу здоровью и много позитивных впечатлений, вследствие этого, мотивировать надо ещё и через позитив. Необходимо проводить много времени вместе с ребёнком, смотрите кинокартины и видео о спортсменах, хвалите малыша за заслуги и в обязательном порядке растолкуйте, что беды являются такой же частью сего пути, и в них нет ничего ужасного.
В случае если вы понимаете, что нежелание малыша увлекаться спортом категорическое и вы не можете справиться сами, побеседуете с тренером и не бойтесь обращаться к специалисту по психологии. Профессионалы несомненно помогут разобраться в проблемах, не травмируя ребёнка.