Проблемы дисфункции поясничного отдела позвоночника
Только вчера я получил рекламную брошюру курса непрерывного образования по стабилизации позвоночника. Ее основная идея заключается в том, что диагностика и лечение дисфункции поясничного отдела позвоночника — огромная проблема, на решение которой
0 212 11-09-2020
спортстатьи
0
460
07-08-2020
Трудовое воспитание
Труд ребенка дошкольного возраста имеет общественное значение и носит преимущественно ситуативный необязательный характер. От его отсутствия «страдает» лишь формирующийся нравственный облик малыша, так как в труде развиваются многие жизненно
admin
0
1 052
18-06-2020
Советский лыжный спорт в годы Великой Отечественной войны
Большое мужество и героизм проявили советские лыжники на фронтах Великой Отечественной войны, большая часть из них в первые дни войны добровольно ушла на фронт. Вся спортивная работа с началом войны была направлена на физическую подготовку воинов.
спортстатьи
0
230
14-09-2020
Эффективность экстракорпоральной ударно-волновой терапии: новая
Для проведения ЭУВТ обычно применяются три устройства, каждое из которых по-разному генерирует ударные волны: «OssaTron™», «Epos Ultra™» и «Sonorex™». В октябре 2000 г. Управление по контролю над качеством пищевых продуктов и лекарственных
спортстатьи
0
201
22-07-2020
Силовые способности у дошкольников
В теории и методике физического воспитания силу, как психофизическое качество, принято делить на абсолютную и относительную. С биологической точки зрения проявление силы зависит от возбудимости нервных клеток, способности к концентрации очагов
runlab.ru
0
280
02-05-2020
Восстанови себя сам
Шанс получить травму есть у каждого спортсмена-любителя – к этому располагают неровное покрытие, несовершенная техника, недостаточное восстановление организма после физической нагрузки или слишком интенсивные нагрузки. Но есть хорошая новость:
admin
0
545
19-06-2020
Переменный метод тренировки в лыжных гонках
Переменный метод тренировки позволяет решать задачи развития и совершенствования специальной и силовой выносливости лыжника-гонщика. Интенсивность выполнения упражнений может изменяться от 50 до 90% от максимальной — в зависимости от задачи
Психосоматика: почему ребенок болеет перед соревнованиями
Ребенок за несколько дней до соревнований заболевает? Это происходит уже не в первый раз? Это не совпадение, а реальная проблема! Причины такого поведения организма у ребенка скрываются в его психосоматике.
0 1 385 27-10-2019
0
369
admin
23-05-2019
Правила функциональной тренировки
Берем за основу любой круговой комплекс, состоящий из 3-5 упражнений. Важное условие, чтобы вы могли выполнять этот комплекс ежедневно. Сложного ничего не надо, ограничимся какими-нибудь отжиманиями, приседания, подъемами туловища, упражнениями для
0
197
crossfitzoom
05-02-2020
Короткий WOD против Длительного WOD:КТО ПОБЕДИТ?
Большинство CrossFit тренировок мы видим, как правило, осуществляется при высокой интенсивности, но в течение короткого времени (около-15 минут). Стоит только посмотреть на любые 5 тренировок с этого года чтобы увидеть, что это так. Причина, почему
0
1 531
Sport
24-03-2021
Баскетбольный бросок в прыжке
Броски в прыжке являются отличным способом обыгрывания соперника в обороне. Такой вид броска особенно удобен для баскетболистов невысокого роста, которые постоянно меняют позицию на поле для передачи лучшего паса.
0
204
velohack
06-03-2020
RockShox вернули вилку Lyrik и выпустили новую модель Yari
На протяжении всего срока своего существования RockShox не раз выпускали продукты, которые оказывали огромное влияние на отрасль. Одним из таких продуктов можно уверенно назвать вилку RockShox Pike. Благодаря эй эндуро и трейловые байки получили
0
589
admin
07-07-2020
Широчайшая мышца спины
Состояние широчайшей мышцы спины – один из основных показателей физической подготовленности спортсмена. Эта мышечная группа требует достаточно тяжёлого и точечного тренинга, но результат окупит себя. Вы получите мощные мышцы спины и эстетически
0
379
crossfit
27-03-2020
Упражнения для повышения мобильности позвоночника и суставов
Для прогресса в тренировках и просто для здоровья и отличного самочувствия важно уделять внимание мобильности позвоночника и суставов.
0
527
velohack
05-04-2020
Карбон VS Алюминий: Возвращение алюминиевых рам в шоссе
Бросив беглый взгляд на широкую линейку «топовых» шоссейных велосипедов можно заметить странность — Specialized S-Works Allez. Это скромного вида машина с оборудование высокого класса, включая полную группу Shimano Dura-Ace Di2 и карбоновые колеса
0
146
Sport
29-11-2022
Какие мышцы работают при подтягиваниях на турнике разным хватом?
Подтягивания обычным хватом на перекладине начинают осваивать все парни еще в подростковом возрасте, ведь упражнение входит в школьную программу по физкультуре. Если продолжить тренировки и освоить разные виды упражнения можно стать обладателем
0
607
спортстатьи
23-09-2020
Мышцы свободной верхней конечности
Функциональные группы мышц, производящие движения плеча в плечевом суставе:
0
475
Ирина
07-08-2019
Как вы можете мотивировать своего малыша на занятия спортом?
Собственно, что же значит «спортивная мотивация» и о чем должны позаботиться родители, дабы внимание малыша к спорту не угасло? Расскажем в данной заметке.
0
494
Ирина
29-10-2019
Влияние спорта на ребенка
В настоящее время никому не секрет, что у наших детей очень сильно снизалась физическая активность в отличии от того времени когда было детство у их родителей. При этом двигаться всё также важно, так как движение – это жизнь. Именно поэтому нужно
0
1 099
crossfit
24-03-2020
Низкоуглеводная диета
Низкоуглеводная диета представляет собой особый тип питания, который основан на употреблении в пищу продуктов с низким гликемическим индексом. Цель диеты – потеря веса без особого вреда для здоровья и организма.
0
1 348
Sport
24-03-2021
Как избежать судорог в баскетболе?
Игра баскетбол требует от игрока высокой степени мышечной и сердечно-сосудистой выносливости, ведь на протяжении всей игры тело баскетболиста испытывает большие нагрузки.
0
228
спортстатьи
16-10-2020
Лыжные гонки
Лыжные гонки — спортивное упражнение, которое имеет целенаправленность на совершенствование выносливости человека. Вообще ходьба на лыжах улучшает деятельность всего мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательных систем. Хорошо сказал о
0
387
crossfit
18-04-2020
Как правильно разминаться
Сегодня поговорим о разминке. Возможно, это одна из главных частей тренировки. С уверенностью можно сказать, что именно качество разминки определяет то, на сколько часто травмируется атлет. Давайте разберем, для чего нужна разминка и почему она так