Техника игры — комплекс приемов (стойки и перемещения, подачи, передачи мяча, нападающие удары, блокирование, прием мяча) — приобретает ведущее значение, поскольку подвергается оценке судьи и тем самым непосредственно влияет на результат. За игру из пяти партий волейболист выполняет до 300 технических действий и более.
Чтобы успешно справиться с таким соревновательным объемом техники, волейболисты должны выполнять большую подготовительную работу, заложив определенный запас прочности путем перевыполнения объема соревновательной техники на тренировках в 2—3 раза.
Выполнение всех технических приемов в постоянно изменяющихся ситуациях (чередование активных и пассивных фаз в игре, переход от защиты к нападению и наоборот и др.) требует от волейболистов проявления больших физических и волевых усилий.
Хотя структура отдельных технических приемов кажется довольно простой, эффективное применение их в игре связано с определенными трудностями, а именно:
- с кратковременностью касания мяча, вследствие чего невозможно исправить ошибку;
- с малой площадью соприкосновения с мячом, что усложняет достижение четкости выполнения приема;
- три касания мяча требуют высокой точности исполнения и концентрации внимания.