Теоретическая подготовка. Тренер должен постоянно стремиться к тому, чтобы сделать своего ученика активным участником совместного творческого процесса. Непременным условием этого является теоретическая подготовка.
Умение осмыслить и анализировать свои действия позволят волейболисту не только понять замысел тренера, но и точнее оценить свои собственные ощущения и восприятия.
Ориентировочный перечень тем теоретической подготовки: для II этапа подготовки:
- значение физической культуры в развитии общества и роль личности в нем; социальное значение систематических занятий спортом;
- история, этапы развития волейбола;
- сведения о состоянии и функциях организма человека;
- значение жизненно важных органов организма и их функции при спортивной деятельности;
- гигиенические требования при занятиях спортом; закаливание организма естественными факторами природы; способы восстановления работоспособности;
- основные технические приемы волейбола, особенности их выполнения (ошибки при выполнении и способы их исправления);
- ознакомление с правилами игры;
- контроль за спортивной формой, самоконтроль за самочувствием и тренированностью;
- характеристика технико-тактических приемов в защите и нападении, методика их освоения, определение ошибок и способы их устранения;
- изучение основных пунктов правил соревнований по волейболу;
- дозировка тренировочных нагрузок в зависимости от пола, возраста и степени подготовленности;
- режим спортсмена — распорядок дня, сон, питание, освоение приемов самомассажа;
- изучение основ технико-тактической подготовки.
Состав подготовки: беседы, изучение литературы, лекции, просмотр кино, видеоматериалов с последующим анализом, опросы спортсменов по определенной тематике, анализ соревновательных игр, ведение дневника спортсмена.