Принципы адекватности, оптимальности и вариативности педагогических воздействий. Двигательная активность направлена на изменение состояния организма, приобретение нового уровня физических кондиций. В основе этих изменений лежит фундаментальное свойство всего живого — способность к адаптации к внешним воздействиям.
Это свойство является главным в обеспечении жизнеспособности организма, в обеспечении его выживания и саморазвития при непрерывно меняющихся условиях внешней среды, а также при изменяющихся состояниях самого организма (Бальсевич В.К., Запорожанов В.А., 1987).
Вместе с тем, развитие механизмов адаптации к мышечной деятельности носит сугубо индивидуальный характер и опирается на определенные принципы.
Принцип адекватности. Данный принцип означает то, что выбор средств, методов, методических приемов обучения должен соответствовать функциональному состоянию обучающихся. В основе которого лежат:
- тяжесть основного дефекта;
- сопутствующие заболевания;
- возрастные особенности;
- состояние локомоторной функции;
- сохранность сенсорных систем;
- сохранность интеллекта, психических функций, особенностей общения и поведения;
- способность к обучению;
- степень развития мотивации к занятиям физическими упражнениями.
Принцип оптимальности. Означает разумно сбалансированные величины психофизической нагрузки, целесообразную стимуляцию адаптационных процессов, которые определяются силой и характером внешних стимулов. В оздоровительной и адаптивной физической культуре основным стимулом являются физические упражнения, различные по характеру, направленности, координационной сложности, которые должны вызывать у организма оптимальные адаптационные реакции.
Специфическим выражением оптимума при работе с лицами, имеющими стойкие отклонения в состоянии здоровья, является формула «Помоги не повредив» (Колбанов В.В., 1998).
Принцип прочности. Прочность обучения — это результат такой постановки обучения, «при которой основной материал основательно изучается и учащиеся всегда в состоянии воспроизвести в памяти и воспользоваться им как в учебных, так и в практических целях» (Данилов М.А., 1967).
Сущность принципа прочности в работе с лицами, имеющими отклонения и нарушения в состоянии здоровья, состоит в том, чтобы создать процесс стимуляции позитивно направленных жизненных установок на систематическое, активное, осознанное освоение ценностей физической культуры.
В этом заключается адаптационный потенциал развития личности, возможностей ее социализации и интеграции в общество. Таким образом, адаптивная физическая культура выступает как один из регуляторов социальной адаптации.