Чем меньше тренироваться в детско-юношеском возрасте, тем больше шансов достичь вершин спортивного мастерства в будущем — концепция многолетней подготовки лыжника-гонщика.
В спортивной практике процесс, обеспечивающий перевод организма человека из одного состояния в другое, всегда более высокое, называют тренировкой. Спортивная тренировка-фундаментальная база, первостепенная основа в подготовке спортсмена. Только в результате тренировки можно изменить состояние человека, обеспечить поступательное развитие всех функций и систем организма, физических и моральных качеств.
Анализ реально существующего практического опыта убеждает в том, что почти каждый тренер за свою долгую профессиональную деятельность успевает перепробовать множество вариантов построения тренировки, и отрадно, что эти творческие изыскания, как правило, всячески поощряются. Однако до высшего спортивного мастерства — заветной мечты каждого тренера — учеников доводят только единицы.
Почему?
Содержание этого раздела ни в коем случае не попытка хоть как-то дискредитировать, ущемить, не дай Бог унизить самобытность спортивных наставников. Хочется просто помочь. С этой целью здесь излагаются выявленные в последние годы краеугольные положения прежде всего естественных наук, нарушать которые не только нежелательно, но и, самое главное, небезопасно для растущего организма.
Недооценка возрастных особенностей юных спортсменов на начальных этапах подготовки может явиться причиной не только прекращения занятий лыжами, но и возникновения предпатологических и патологических состояний. И хотя люди, безусловно, отличаются друг от друга по морфологическим, функциональным, двигательным, психологическим показателями процесс тренировки, физические нагрузки воспринимаются ими по-разному, все-таки существуют общие, присущие всем занимающимся конкретным видом спорта характерные закономерности.
Поскольку возможности науки, тем более естественной, безграничны, в дальнейшем, конечно, будут установлены новые специфические требования, выявлены особенности, черты, свойства, реализация которых в практике подготовки лыжников-гонщиков обеспечит и в будущем прогрессивную динамику высших спортивных достижений.