Войти
sport-in » Статьи » Детский спорт » Боевые искусства для детей: со скольки лет, какая польза

Боевые искусства для детей: со скольки лет, какая польза

0 32 Ирина 07-01-2020 17:42 Детский спорт

Боевые искусства для детей: со скольки лет, какая пользаКаждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым и ходил на спортивные тренировки. Многие хотят записать своего ребенка на секцию боевых искусств, но здесь есть ряд вопросов, на которые мы дадим ответы в данной статье…

Прежде всего, отметим, что разновидностей боевых исскуств большое количество и каждое особенно по своему, кое, где опираются тренировки на внимательность, вернее ее развитие е ребенка, а также опорно-двигательного аппарата, а некоторые ориентированы на дыхательную технику.

Но на боевые искусства нужно отдавать с определенного возраста, чтобы развить все эти возможности в ребенке.

Со скольки лет

  • С 4-6 лет лучше отдавать ребенка на более «мягкие» единоборства: ушу, айкидо. Они менее травмоопасны. Также можно отдать ребенка в этом возрасте на бесконтактные виды боевых искусств.
  • C 9-12 лет ребенка можно отдавать на каратэ, борьбой, тхэквондо, дзюдо.
  • Бокс, кикбоксинг рекомендован с 12-14 лет, когда системы организма сформированы, а в свою очередь связки и суставы достаточно окрепли.

Медицинские противопоказания

Каждая разновидность спорта имеет свои медицинские противопоказания, так что перед тем как отдавать ребенка в боевые искусства лучше пройдите с ребенком медицинский осмотр, чтобы врач убедился в том, что он здоровый и может посещать такую спортивную секцию.

Ударные виды единоборств нельзя маленьким детям из-за риска получение травмы головы. Если у ребенка есть заболевание позвоночника или опорно-двигательного аппарата, то не стоит заниматься данным видом спорта, так как при нем идет нагрузка на данные системы организма, а они нездоровы у ребенка, так что воздержитесь и подыщите другой вид спорта безопасный, опираясь на здоровье ребенка и консультацию у лечащего врача. Предложите ребенку допустимые секцию, отведите на каждую и пусть он сам выберет.

Если ребенок имеет проблемы с сердцем, органами дыхания, зрения, пищеварения и мочеполовой системой также нельзя заниматься боевыми искусствами. Но в ушу можно заниматься с такими проблемами, так что можно попробовать опять же после консультации врача и тренера.

Что касаемо оплаты, то платные занятия по абонементу от 2000 до 5000 рублей, в зависимости от класса клуба. Придется потратиться на экипировку, удобную обувь для занятий и реквизиты, к примеру, боксерские перчатки для занятий могут стоить от 500 рублей.

Плюсы

1. Развитие у ребенка при посещении секции боевых искусств дисциплинированности, целеустремленности, воли к победе, ребенок учиться справляться с неудачами, ставить новые цели и выгодно для себя выстраивать отношения с соперником.

2. Развитие интуиции, силы, ловкости, скорости, координации движений, получение навыков при тренировках самозащиты, укрепление мышечной системы тела.

Минусы

Возможно, получение ссадин и ударов, если ребенок неправильно принимает нападение своего соперника, так что, прежде всего он должен научиться отбивать удары со стороны соперника при помощи тренера. Ребенок должен уметь воспринимать адекватно резкие перехваты своего тела и падения, когда атакует его соперник и не расстраиваться при первых болевых ощущениях.

Подводим итог

Занятия боевыми искусствами способствуют физическому, интеллектуальному и психологическому здоровью ребенка, формируют характер, личность у ребенка. Укрепляют иммунитет, улучшает координацию движений, ловкость и мелкую моторику. Развивает чувство собственного достоинства, а также что немало важно уверенность в себе.

Ребенок учиться владеть собственным телом, укрепляет здоровье и иммунитет за счет регулярных тренировок. Со своей стороны тренер учит детей быть сильными, не давать себя в обиду, быть сдержанными, не показывать агрессии и контролировать ее.

Оригинал статьи размещен здесь:Источник
Как к вам обращаться: Ваш E-Mail:  

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код: