Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос сильным, успешным и преуспевающим, и уверенным в себе. Все необходимые черты характера прививаются с раннего детства. В нашей статье мы рассмотрим, как же вырастить сильную личность?
Зона уверенности
Каждый спортсмен, когда готовиться к чемпионату или соревнованиям – хочет стать победителем. Внешне он может быть готов на сто процентов, но глубоко внутри его одолевает страх проиграть. Ведь каждое такое мероприятие – это шанс заявить о себе. Поэтому на этапе подготовки, необходимо развивать не только технические навыки, но и готовиться психологически. У каждого спортсмена существует своя «зона уверенности». В ней есть две границы – верхняя и нижняя. Верхняя граница подразумевает под собой частоту побед, которая шла одна за другой. Здесь спортсмена может одолевать страх проиграть. Тем временем нижняя - несет в себе определенно число поражений, тем самым вселяя неуверенность спортсмена в победу.
Типы зоны уверенности
Психологи выделяют четыре типа в зоне уверенности.Для начала нужно выяснить, к какому из четырех принадлежит человек, и от этого оценивать его шанс на победу. И так начнем:
- К первому типу относятся спортсмены - у которых огромный потенциал, но страх над ними берет верх.
- Во втором типе же напротив – потенциал также зашкаливает, но со страхом проблем не возникает.
- У третьего типа потенциал не большой, но уровень страха зашкаливает.
- И у четвертого типа скромныйпотенциал и практически отсутствует страх потерпеть неудачу.
Как Вы уже поняли, что второй тип – это тип лидера.У такого спортсмена есть четкие цели и задачи, он уверен в себе, и жаждит только победы. Но даже если, удача окажется не на его стороне и он проиграет – это не сломает его. Он абсолютно нормально относиться к ошибкам.Он умеет адекватно взглянуть на любую ситуацию. Одна неудача – не сможет разрушить его цели.Он понимает, что поражение – это не конец, а наоборот - шанс взглянуть на свои недостатки и исправить их. Но к сожалению, статистика не радует нас высокими процентами таких людей – лишь двадцать из ста спортсменов, можно отнести к этому типу зоны уверенности. В восьмидесяти процентах страх берет верх, и душит желание одержать победу.
Спортсмены первого типа принимают все свои поражение близко к сердцу. Для того чтобы «пострадать» они готовы потратить все свои силы. Один проигрыш уже может сбить их с пути. Им не удается правильно расставить для себя приоритеты. Они не уверенны в себе, их легко поддать панике. Они не готовы признавать свои вину в собственной неудаче. Именно это их главная ошибка. Они не умеют анализировать свои действия, тем самым перестают развиваться.
Какие ошибки зачастую допускают?
Некоторые спортивные школы до сих пор придерживаются правил воспитания из далекого СССР.Образ тренера в таких школах представляется – как злой и требовательный. Многие родители считают это правильным и нужным. Можно даже прикрикнуть или пригрозить ребенку, если у него что то не получается выполнить. Ведь невозможно вырастить чемпиона без боли и терпения.
Но такой подход, в корне неправильный, и не педагогичный. Он не сможет воспитать сильного и волевого спортсмена, а только труса и человека, который боится ошибаться. Люди, воспитанные по такому принципу, становятся замкнутыми. Возможны случаи, когда справиться с очередной депрессией сможет помочь только психолог. В общем люди, у которых огромный потенциал, но страх над ними берет верх – это спортсмены первого типа. Эти люди не умею адекватно воспринимать свои неудачи.
Рекомендации для родителей
Если Вы приняли решение отдать вашего ребенка, в какую либо спортивную секцию, то Вам необходимо выполнить два пункта:
1.Отыскать грамотного тренера, который поможет вашему малышу развить его потенциал, даст толчок для новых вершин и будет мотиватором для него.
2.Ваша поддержка будет очень необходима ребенку. Помогайте ему во всем и верьте в него.
Тренер обязан уметь дать основу для начинающих спортсменов, уметь адекватно реагировать на ошибки. И конечно, самым лучшим вариантом будет – если тренер, сам в прошлом спортсмен, у него есть опыт, как побед, так и поражений. Такой человек сможет воспитать настоящего чемпиона. Но если тренер, не заинтересован в победах своих подопечных, не имеет спортивного опыта, то это вряд ли положительно скажется как спортивном развитии ребенка.
Тренер должен вызывать в ребенке желание стремиться к новым целям, уметь достигать их, быть уверенным в себе и никогда не сдаваться. Главной его задачей, должно стать, то что, он сможет доказать ребенку, что поражение – это не конец, а наоборот начало. Если ребенок уверен в себе, и не боится проиграть, то он сможет достичь больших успехов.
Усилия тренера могут быть напрасными, если родители не поддерживают ребенка. Нельзя отчитывать его за любое поражение. Тренерский опыт плюс поддержка родителей- вот залог будущего чемпиона.
Как правильно обучить спортсмена?
Любой спортсмен вкладывает всего себя в свое мастерство. Виды соревнований меняются – от районных до международных, и ответственность становиться все больше. Психологическая и моральная нагрузка усиливается, и не уступает физической. Преодолеть ее порой, бывает очень сложно. Особенно, если спортсмен относиться к первому типу зоны уверенности.
Ребенок должен научиться проигрывать, чтобы побеждать. И чем раньше, он это осознает, тем проще ему будет в будущем, если он решит стать профессиональным спортсменом. Он должен принимать свои недостатки. Не позволять страху, заглушить его желание и стремление к победе. Уметь преодолевать любые трудности, проигрывать с достоинством и гордиться собой.
Подведем итог
Как вы уже успели понять, что не только физическая подготовка для спортсмена играет огромную роль, но и моральная. Покажите ребенку, что ошибаться это не плохо, и не стыдно, это делает нас сильнее и мудрее. Каждая неудача закаляет в нас силу воли и характера. Научите ребенка, в первую очередь любить и принимать себя таким, какой он есть. Спасибо, что уделили время нашей статье!