Войти
sport-in » Статьи » Детский спорт » Занятия бадминтоном для ребят с какого возраста стоит начать заниматься, какую пользу они могут принести?

Занятия бадминтоном для ребят с какого возраста стоит начать заниматься, какую пользу они могут принести?

0 69 Ирина 19-08-2019 23:06 Детский спорт

Занятия бадминтоном для ребят с какого возраста стоит начать заниматься, какую пользу они могут принести?В данной заметке поведаем обо всём, что нужно понимать родителям, которые решили отдать своего ребёнка на занятия данным видом спорта. Здесь вы сможете найти ответы на такие вопросы: в каком возрасте лучше начать заниматься бадминтоном? Какими медицинскими противопоказаниями обладает данный спорт? Какова стоимость тренировок? На что стоит обращать внимание при выборе секции для занятий?

Если углубиться в историю, то можно найти схожесть современной игры с древней игрой в волан, зародившейся задолго до начала нашей эры. В Европе данный вид спорта появился лишь в 1873 году благодаря герцогу Бофор, который привёз знания об этом спорте из Индии. К слову, в честь его британского поместья Бадминтон-хаус данная игра и возымела это название. В 1934 году произошло основание Международной федерации бадминтона, а спустя 58 лет он был занесён в Олимпийскую программу.

В данную игру можно играть в одиночку или же в паре. Главной задачей игроков является отразить ракеткой волан, дабы он возвратился на часть поля конкурента и попал на землю, а не был вновь отражен.

В каком возрасте стоит начать занятия?

Бадминтон является довольно активной игрой, но малотравматичной. При занятиях данным видом спорта малыши могут развить в себе немало полезных качеств по типу ловкости, выносливости, гибкости, скорости и силы.

Занятия бадминтоном для ребят с какого возраста стоит начать заниматься, какую пользу они могут принести?В секции по бадминтону ребят зачастую могут принимать с 8 лет. В кое-каких случаях дети могут начать заниматься и с 10-12 лет в подготовительных группах.

Как правило программа занятий может включать в себя занятия практического и теоретического вида. Кроме упражнений, которые ориентированы на становление совместной физиологической подготовки, малыши делают особые упражнения, еще в программе занятий есть подвижные игры.

Стоит понимать, что дошкольникам постигать практические основы бадминтона труднее, чем подросткам. В следствие этого, очень спешить не стоит, с раннего возраста малышу можно прививать любовь к бадминтону, в случае если, естественно, вы в него играете. А вот серьёзно и систематически стоит начать заниматься уже со школьного возраста.

В каких случаях лучше не заниматься бадминтоном?

У всех видов спорта имеются собственные противопоказания. Данный спорт не является исключением. Прежде, чем сдать малыша в секцию следует обратить внимание на то, чтобы у него не было:

  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • заболеваний опорно-двигательной системы (сколиоза, трудностей с коленными суставами);
  • хронических заболеваний в стадиях обострения;
  • болезней дыхательной системы.

Занятия бадминтоном для ребят с какого возраста стоит начать заниматься, какую пользу они могут принести?Перед началом тренировок по бадминтону в обязательном порядке проконсультируйтесь с доктором педиатром, так как лишь получив необходимую справку, разрешающую занятия данным спортом, ребёнок сможет заниматься.

Девчонки и мальчишки

Бадминтон идентично подойдет девчонкам и мальчишкам. В данном спорте во время состязаний мальчики и девочки могут соревноваться между собой.

Занятия позитивно отразятся на психоэмоциональном состоянии и того и другого пола. В итоге девчонки и мальчишки получат стройную фигуру, ловкое, мощное и крепкое тело. Но не стоит думать, что плечи девчонки будут очень широкими, эта неувязка не свойственна для бадминтонисток.

Кроме того, ваш сын или дочь смогут развить навыки аналитического, логического мышления и чутье. Не напрасно бадминтон именуют «шахматами с ракеткой». Кроме того, что волан надо не только отбить, но и предвидеть воздействия конкурента, необходимо также взвесить эту линию движения полета, при которой он не может попасть по нему ракеткой. Эти свойства без сомнения понадобятся мальчугану или же девчонке в учебе.

У данного вида спорта есть большое количество иных достоинств, о них и поведаем ниже.

Достоинства

Занятия бадминтоном для ребят с какого возраста стоит начать заниматься, какую пользу они могут принести?По мнению учёных Венского института бадминтон занимает 13 место среди самых нужных, неопасных и действенных видов спорта. Вправду, у бадминтона довольно большое количество плюсов. Например:

Совершенствование зрения. К огорчению, зрение у ребят начинает портиться с раннего детства: 3-4 года. Бадминтон является тем видом спорта, который несомненно поможет сберечь зрение вашего чада. Так как во время игры происходят неизменные упражнения глаз: нужно беспрерывно наблюдать за воланом, который перелетает с различной скоростью. С помощью этого может улучшиться кровоток к органам зрения.

Развивается целеустремленность. Бадминтон является игрой, которая обучит малыша достигать большущих и малехоньких целей. В начале он обучается попадать по волану и это возможно считать малехонькой целью, затем перебрасывать его сквозь сетку и достигать такого, дабы враг не сумел отбить подачу. Достижение всякой из данных целей, без сомнения, навевает молодому бадминтонисту радость и обучает не опасаться ставить перед собой в жизни цели различной степени трудности.

Хорошо влияет на психоэмоциональное положение и нервную систему. Подмечено, что, играя в бадминтон, мы заставляем работать нервную систему, порой более, чем при упражнениях в силовых видах спорта. В итоге выходит неплохая профилактика болезней связанных с расстройством личности. Кроме сего, малыши, которые увлекаются этим подвижным и активным спортом меньше иных подвержены нехорошему настроению.

Улучшение здоровья. Бадминтон замечательно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Занятия способствуют увеличению объёма лёгких. Популярны случаи, когда астматики выходили в стадию длительной ремиссии, занимаясь бадминтоном.

Стройное тело. На занятиях бадминтоном более всего нагружаются мускулы ног, рук и пресс. Систематические занятия спортом помогают приобрести силу и рельеф.

Тренируется ловкость и выносливость. Ребёнок станет обучаться отображать волан, который летит с огромной скоростью, для чего ему действительно потребуются навыки ловкости и выносливости.

Бадминтон является неопасным спортом, так как он малотравматичен. По причине того, что тут нет прямого контакта меж игроками, травмы получаются лишь изредка.

Недостатки

Занятия бадминтоном для ребят с какого возраста стоит начать заниматься, какую пользу они могут принести?Не обращая внимания на немалую численность достоинств, у данного вида спорта всё-таки имеется ряд минусов:

Огромные нагрузки на коленные суставы. Бадминтон для ребят имеет возможность обернуться проблемой с коленными суставами, так как они получают невообразимую нагрузку. Дабы избежать последствий нужно держаться рекомендаций тренера, блюсти технику и заниматься в особой обуви.

Искривления позвоночника. В данном виде спорта чаще задействуется одна рука, поэтому позвоночник под воздействием асимметричного напряжения имеет возможность получить уклон в одну сторону. Данная неувязка чаще всего касается проф спортсменов. В случае, если вы не имеете целью взрастить из малыша Олимпийского чемпиона по бадминтону, то возможно особо не переживать по данному предлогу.

Давайте же разберёмся подробнее в вопросе о стоимости занятий

Данным видом спорта можно увлекаться как в группе, так и персонально с тренером. Цена одной детской тренировки в группе в спортивном комплексе может составлять от 350 руб. Стоимость абонемента на 12 занятий на месяц составляет 2500-4500 руб. Персональное занятие стоит 2000-4000 руб.

Среднее учебное заведение олимпийского резерва является более экономным, а также не менее многообещающим вариантом.

Кроме оплаты занятий, стоит подготовиться к растратам на состязания, покупку инвентаря и экипировки. В перечень ваших покупок будут входить:

Ракетка, стоимость которой в спортивном магазине около 2000 руб.. К слову, ракетку необходимо кропотливо выбирать. Нужно с внимательностью смотреть на ее длину, вес, материал. Новичкам нужно для начала подобрать ракетку со средними характеристиками длины и веса. Когда уже станет понятно какая манера игры присуща бадминтонисту (агрессивная или же динамичная), можно будет приобретать ракетку, которая подойдёт индивидуально данному спортсмену. К примеру, длинноватая ракетка гарантирует более мощный удар по сопоставлению с короткой. Утяжелённая разрешает осуществить удар, который станет непросто принять, но и усилий для сего понадобится более, чем при применении нетяжелой ракетки.

Стоимость волана составляет 700-2000 руб. К подбору главного снаряда в бадминтоне стоит подойти основательно. Для занятий возможно применить пластмассовый волан, на состязаниях - перьевой. Свойства их полета имеют некоторые различия. Также следует смотреть на вес данного снаряда. Более тяжёлый волан будет лететь быстрее.

Стоимость кроссовок для тренировок по бадминтону составит 2500-5000 руб.

Приобретение тенниски обойдётся вам в 2000-3000 руб.

На покупку юбки или шорт вы затратите около 2500 руб.

На что стоит обращать внимание при выборе секции?

Занятия бадминтоном для ребят с какого возраста стоит начать заниматься, какую пользу они могут принести?Выбирая секцию для занятий бадминтоном стоит обратить внимание на такие аспекты:

Близкое расположение к дому. Занятия бадминтоном отымают большое количество сил. Данный спорт является энергозатратным. Вам следует позаботиться о ребенке и потрудиться подобрать более комфортное местоположение секции. Чем проще ему станет доезжать домой, тем выше возможность того, что у молодого бадминтониста останутся силы на выполнение домашних заданий. Конечно, это не наименее принципиально, чем успешные тренировки.

Тренер. Выбор наставника находится в зависимости от ваших целей. Желаете достижения немалых высот, избирайте соответственного тренера. Немаловажны его подход к ребятам, умение направлять контакт, звание, личностные заслуги в данном спорте и заслуги подопечных. Опасаетесь сделать ошибки с избранием тренера по бадминтону? Попробуйте поискать в интернете отзывы или же узнайте у тех родителей, чьи малыши уже занимаются в его секции.

Цена занятий. Данный аспект находится в зависимости от ваших денежных возможностей. В обязательном порядке стоит учитывать их, дабы занятия навевали более хорошие впечатления.

Подведём результат

Бадминтон является подвижным, активным, интеллектуальным видом спорта. Он может принести немало удовольствия тем, кто увлекается им любительски или же мастерски. Он несомненно поможет взрастить из ребёнка решительную, развитую и крепкую личность. Однако, необходимо помнить, что следует учитывать желание вашего ребёнка. Постарайтесь прислушиваться к их мнению. Имея личную мотивацию, шансов на победу станет значительно больше.

Оригинал статьи размещен здесь:Источник
Как к вам обращаться: Ваш E-Mail:  

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код: