Собственно, что значит синдром гиперактивности? Малыш, имеющий гиперактивность это малыш с избытком энергии? Могут ли сочитаться понятия гиперактивности и спорта? Какие виды спорта необходимы ребёнку с гиперактивностью? Обо всём этом расскажем ниже.
Что же означает "гиперактивность"?
Данный синдром (а вернее, СДВГ синдром недостатка внимания и гиперактивности) является в наше время довольно нередким. По статистике, в любом школьном классе обучается минимум один гиперактивный малыш.
Гиперактивность в собственном традиционном представлении может проявляться чрезвычайной подвижностью, возбуждением, чувствительностью на разного рода раздражители.
Гиперактивные малыши доставляют собственным родителям очень много мороки потому, что за ребенком тут и вправду необходим «глаз да глаз»: стоит отвлечься на минутку, и малыш уже куда-то сбежал, что-нибудь разломал, откуда-то свалился и т. д.
Родители гиперактивных ребят понимают, во что преобразуется, к примеру, обыкновенный обед: долгие ерзания на стуле, крик и многое другое.
Гиперактивность не является энергией
Ключевой ошибкой родителей гиперактивных ребят считается то, что они считают, что у их малыша очень большое количество энергии, и как раз из-за данного избытка энергии малыш может себя так вести. Это безусловно неправильная позиция. Ребяческая гиперактивность не имеет ни малейшего дела к сказочным припасам энергии в их теле. Синдром гиперактивности представляет собой только психологический фактор. При помощи интенсивных действий малыш совершает конкретную «разрядку» собственной психики.
В кое-чем данный процесс возможно сопоставить с поведением зрелого человека, который впоследствии в высшей степени тяжелого и томного рабочего денька идет в спортзал, дабы убрать напряжение (другие варианты: напивается; организует семейную ссору; что-нибудь разламывает и т. д.). Во всех данных случаях функциональные воздействия зрелого человека были вызваны как раз психологическим перенапряжением, которое он снимает при помощи физиологической работы.
А ныне предположите, как трудно гиперактивному ребенку, у которого чувство психологического перенапряжения проявляется каждый день. Он чувствует это ежедневно. Не так, как зрелый человек, которому понадобилось на износ трудиться весь денек для такого, дабы добиться сего перенапряжения, а каждый день: с утра до позднего вечера. Совместимость гиперактивности и спорта
Беря во внимание вышеупомянутое, можно понять, что спорт для гиперактивных ребят считается одним из самых наилучших способов облегчения ощущения неизменного перенапряжения. Каждодневные спортивные тренировки в высшей степени выжны этим ребятам с ними малыш может гораздо легче преодолевать неизменное психологическое перенапряжение, превращая внутреннюю психологическую энергию в наружную физиологическую.
Однако, данный синдром не содержит ни капли чего-то общего с физиологической вялостью. В случае, если вы отправите малыша в 3 спортивные секции, а дома станете играть с ним в функциональные игры, гиперактивность не пропадёт. Почти все родители неверно считают, что малыша возможно «замучить» разными играми и спортом, и он элементарно «устанет и успокоится» подобный расклад безусловно неверен.
В случае, если вы перегрузите гиперактивного малыша физиологическими упражнениями, то он не станет спокойным размеренным ребенком. Он станет уставшим гиперактивным ребенком. Он все ещё станет испытывать чувство перенапряжения, но не сможет его выплескивать в физиологической форме. А это уже аналогично пытке. (ред.) Как выбрать секцию для ребёнка с гиперактивностью
Нет какого-либо особого спорта, который был бы показан ребёнку, имеющему гиперактивность.
Но при этом существуют виды спорта, которым не рекомендуется заниматься гиперактивным детям. К данным видам спорта относятся те, в коих нужно большое количество времени выслушивать тренера, концентрироваться, мыслить, разбирать произнесенное и изредка работать. Замечательный образец подобного вида спорта: южноамериканский футбол, практически полностью требующий тактических действий. В нем само воздействие занимает некоторое количество секунд, а тактические аспекты и комментарии тренера часы. В данном и аналогичных видах спорта детям с гиперактивностью может быть довольно трудно.
Неплохим спортом для малыша с синдромом гиперактивности будет тот, в котором большое количество свободы поступков, как например в футболе, хоккее или теннисе. Великолепно подходят занятия плаванием: на тренировках малыш имеет полную свободу действий, но, совместно с этим, немного ограничен шириной дорожек и длиной бассейна. Также хорошо подойдут занятия лёгкой атлетикой, спортивными танцами, боевыми искусствами и подобным.
Это довольно удивительный факт, но кое-каким гиперактивным ребятам великолепно подходят шахматы. Почти все малыши, имеющие гиперактивность, являются не усидчивыми на стуле, играя в данную игру, но некоторым удаётся найти в шахматах ту самую психологическую разрядку, являющуюся им необходимой. И вправду: шахматы имеют возможность заставить «на полную» трудиться наш мозг, помогая сжигать довольно много энергии а это как раз то, что, собственно и необходимо для гиперактивного ребёнка.
Подведём итоги
Малыш с гиперактивностью это не малыш с избытком энергии. Это малыш, постоянно находящийся в состоянии неизменного психологического напряжения, которое он пробует убрать с помощью единственного знакомого и легкодоступного для него способа физических действий
Ключевая задачка, которая стоит перед родителями малыша с гиперактивностью посодействовать ребенку, отыскать пространство, где ему будет разрешено действовать именно так, как он желает. В случае, если за столом, за партой, перед сном и т. д. малышу не разрешается делать подобное (он знает, что родители не одобрять таких действий), то в спортивных секциях, возможно, это даже будут поощрять. А как раз это малышу и надо физиологические занятия и поощрение данных поступков со стороны родителей, позволит не испытывать неодобрений и запретов, а также снимет моральное напряжение.