Войти
sport-in » Статьи » Детский спорт » Гольф для детей: со скольки лет, и какая польза

Гольф для детей: со скольки лет, и какая польза

0 133 Ирина 17-07-2019 16:25 Детский спорт

Гольф для детей: со скольки лет, и какая пользаГольф сейчас один и самых популярных и модных видов спорта. Игроки должны быть всегда предельно внимательны и уверенны. Эта игра пользуется сейчас большим спросом, и позволить в нее сыграть может каждый.

В данной статье речь пойдет о детском гольфе. Многие родители хотели бы отдать своего ребенка в гольф, и если это сделают, то ни капельки не пожалеют. Гольф - станет отличным развитием физического и духовного здоровья ребенка. Поможет ему стать более сдержанным, терпеливым и научит уважать интересы других. Ниже рассмотрим все достоинства и недостатки гольфа.

Со скольки лет?

Гольф пользуется больше популярностью за рубежом, у нас он не слишком развит. Число людей занимающихся этим видом спорта не большое, около пяти тысяч, и детей среди них очень мало. Если кто-то из родителей занимается гольфом, то, скорее всего ребенок пойдет по его стопам.

6-7 лет оптимальный возраст для начала занятий гольфом. Т.к эта игра требует внимания и выдержки, то, как раз к этому возрасту ребенок этому научиться.

Но конечно, если вы хотите чтобы ребенок занимался профессионально, то тогда тренировки лучше начать с более раннего возраста. Но миру известны спортсмены, которые начали свой путь в гольфе гораздо позже, будучи уже подростками, и это не стало для них помехой, чтобы стать чемпионами.

Медицинские противопоказания

Гольф для детей: со скольки лет, и какая пользаЕсли ребенок здоров и у него нет серьезных проблем с руками и ногами, а также в порядке нервная система, то дверь в мир гольфа для вашего ребенка-открыта!

Мальчики и девочки

Здесь также нет каких-либо запретов или правил. Принимать участие в играх могут представители обоих полов.

Плюсы

Вам может показаться, что гольф-это игра для тех, кто не хочет особо двигаться, но это не так.

Интересный факт

Финские ученые провели один интересный эксперимент, где они на протяжении нескольких месяцев наблюдали за мужчинами, которые ведут пассивный образ жизни. Во время исследования этим мужчинам рекомендовали игры в гольф, несколько раз в неделю. До начало эксперимента и после его окончания, оценивались физические данные испытуемых. Итоговые показатели приятно удивили:кто-то смог сбросить лишние килограммы, у кого-то улучшилась координация, а кто-то просто стал себя чувствовать лучше и легче. Поэтому, не стоит сомневаться в достоинствах гольфа.

Умеренная физическая нагрузка. Если активно заниматься гольфом, то он поможет укрепить мышцы спины, пресса и бедер.Т.к организм не испытывает сильной нагрузки, утомиться здесь быстро не получиться. И благодаря этому — сердечная мышца не испытывает стресса.

Гольф для детей: со скольки лет, и какая пользаГольф полезен для зрения. Во время игры вы фокусируете свой взгляд на отдаляющимся постепенно мяче, а такая тренировка для глаз очень полезна, врачи-офтольмологи рекомендуют подобные упражнения.

Безопасная обстановка. Получить какую-либо травму, во время игры в гольф, практически невозможно. Поэтому родители, которые волнуются по этому поводу, могут быть спокойны.

Развивает дисциплину, ответственность и контроль над эмоциями, так как гольф представляет собой игру без судей, то ребенок сможет принимать решения, и быть ответственным за себя сам, и ликвидировать свои ошибки. Ребенку не всегда будут все удаваться сразу, поэтому ему придется совладать со своими эмоциями, научиться самоконтролю, сосредоточению, поддержание позитивного настроя. Гольф поможет развить аналитическое мышление ребенка.

Пребывание на свежем воздухе. Еще один огромный плюс гольфа- это игра на свежем воздухе. Многие родители будут этому очень рады, потому что ребенок сможет отвлечься от повседневных дел.

Знакомства и общение. Когда детей объединяет какое-то общее дело, это помогает им подружиться и больше узнать друг друга. Игра в гольф поможет Вашему ребенку найти друзей-сверстников.

Минусы

Во время игры, хоть риск и минимальный, но можно получить травму. Самое распространенное- это растяжение мышц. Нужно всегда быть предельно осторожным.Хорошая разминка поможет избежать подобных неприятностей. Выполните прыжки, легкий бег, приседания.

Те, кто предпочитает заниматься гольфом профессионально, рискует иметь проблемы со спиной и поясницей. Это может произойти, если не размяться перед игрой.

Играть в гольф в жаркий, солнечный день на открытой местности не рекомендуется. Есть вероятность получить солнечный удар. Перед выходом на солнце необходимо использовать солнцезащитные средства.

Сколько стоят занятия?

Гольф для детей: со скольки лет, и какая пользаКак было сказано раннее, гольф не особо популярен в нашей стране. Соответственно цены на занятия им не малые. От четырех до пяти тысяч рублей за одно занятие. Есть, конечно же и бюджетные варианты. Например, гольф-секции при школах.

Финансовых затрат потребует и инвентарь для гольфа. Потребуется специальная перчатка и клюшка. Для первых занятий клюшку можно брать в аренду. Конечно, не потребуется сразу приобретать дорогостоящие комплекты, но со временем, если серьезно увлечетесь гольфом, то профессиональная экипировка вам пригодится обязательно. Тренер Вам поможет выбрать нужный комплект.

Как выбрать секцию?

Существуют как групповые, так и индивидуальные занятия. В профессиональных клубах есть различные варианты занятий. Именно там есть детские группы или даже группы для детей с родителями. Можно заниматься на гольф-стимуляторах, имитирующих вращение клюшки и движение мяча. Игру на таких стимуляторах часто предлагают закрытые

гольф-клубы. Создается эффектная визуализация гольф-поля, а движения клюшки и мяча кажутся абсолютно реальными.

Для начала нужно попробовать сыграть в разных клубах. В каждом могут быть свои правила и порядки. Поэтому только Вам решать, где Вы себя комфортнее буду чувствовать.

Подводим итог

Мы уже говорили, о том, что гольф развивает не только физические данные ребенка, но и умственные. Гольф один из самых лучших видов спорта для детей.

Отличный «тренажер» для всех мышц организма, способствует правильному развитию психического здоровья ребенка, улучшает эмоциональное состояние и аналитически способности. Гольф не имеет каких-либо строгих противопоказаний. Он поможет Вашему ребенку стать ответственнее и научиться самоконтролю. В гольф можно прекрасно играть и в одиночку.

Оригинал статьи размещен здесь:Источник
Как к вам обращаться: Ваш E-Mail:  

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код: