Войти
sport-in » Статьи » Детский спорт » Занятия фехтованием для ребёнка: какую пользу принесёт и с какого возраста заниматься?

Занятия фехтованием для ребёнка: какую пользу принесёт и с какого возраста заниматься?

0 144 Ирина 17-07-2019 16:21 Детский спорт

Занятия фехтованием для ребёнка: какую пользу принесёт и с какого возраста заниматься?В этой статье мы расскажем о достоинствах и недостатках, выборе секции и многих других вопросах, касающихся данной темы.

Пришедшее из давних времён, фехтование на сегодняшний день в спорте - синоним слову "элегантность". В этом единоборстве применяется оружие, которым один противник пытается больше раз нанести удар (укол) другому, с соблюдением некоторых правил, конечно. Этот вид спорта считается наиболее благородным из единоборств и помогает воспитать в ребёнке некоторые способности, которые пригодятся ему, помимо турниров, также в жизни. Развиваются способности анализировать, наблюдать и некоторые другие. С какого возраста стоит отдавать ребёнка на фехтование?

Заняться данным видом спорта вполне можно с 6-8 лет, но не раньше. В более младшем возрасте у ребёнка менее развиты способности реакции, скорости и тактического мышления. Со временем, на занятиях, детям помогут доработать и развить данные возможности.

Когда лучше не заниматься этим видом спорта?

Фехтование, как и все другие виды спорта, имеет свои противопоказания. Так, не стоит посещать занятия, если ребёнок имеет заболевания опорно-двигательной системы, или имел в прошлом травмы, также при заболеваниях позвоночника, спины и суставов, с хроническими заболеваниями внутренних органов или астмой. Также необходимо акцентировать внимание на ногах и мышцах спины, так как большая часть нагрузок при занятиях идёт именно на них.

К тому же, следует проверить психическое здоровье ребёнка на отсутствие нервных расстройств, тяжёлых психосоматических заболеваний.

Занятия фехтованием для ребёнка: какую пользу принесёт и с какого возраста заниматься?В фехтовании необходима усиленная концентрация внимания, нужно постоянно перемещать взгляд и следить за противником, поэтому зрение в данной дисциплине также играет немаловажную роль. Немалая нагрузка идёт именно на глаза, поэтому перед записью в секцию будет не лишней консультация у офтальмолога. Так как с проблемами зрения занятия могут принести вред.

Занятия фехтованием предполагают нагрузку на весь организм, так что желательно провести общую консультацию у врача-педиатра.

Имеет ли значение пол ребёнка?

Нет, нет и ещё раз нет. Это один из так называемых "универсальных" видов спорта, в котором нет разделения по полу. Фехтование одинаково подходит и девочкам и мальчикам. К тому же, в будущем они могут даже соревноваться.

Достоинства

Развитие интеллекта. Занятия влияют на весь организм в целом. Благодаря усилению концентрации и требованиям к быстроте реакции и скорости мышления, а также аналитическим качествам, улучшается мозговая деятельность и интеллект. Фехтование требует быть всё время начеку и пытаться предугадать последующие действия соперника, чтобы, вследствие выявления его слабых мест, обыграть его. Развитие физических качеств. В фехтовании используется защита, поэтому данный вид спорта не травмоопасен и имеет положительное влияние на организм:

  • Хорошая нагрузка на сердце.
  • Повышается выносливость и закалка, а также иммунитет.
  • Тренировка дыхательной системы.
  • Во время занятий выплёскивается большое количество эмоций, что положительно влияет на нервную систему и помогает избежать стрессов, нервозности и плохого настроения.
  • Повышение самоконтроля и стрессоустойчивости.
  • Тренировка всех групп мышц.
  • Улучшение координации, ловкости и быстроты реакции.

Недостатки данного вида спорта

Занятия фехтованием для ребёнка: какую пользу принесёт и с какого возраста заниматься?Чтобы в будущем избежать травмоопасных поединков, следует начинать обучение с нуля, с первых шагов. Ребёнок обязательно должен знать правильное становление шага, держание оружия, правильное нанесение удара и движения во время занятий. Конечно же, обучать этому обязан тренер. Без выполнения базы, на тренировках можно растянуть мышцы или связки.

Обязательно и наличие специальной защиты в виде фехтовальной куртки, маски и перчатки. При несоблюдении данных правил, игра грозит получением травм.

Также фехтование может влиять на развитие фигуры. Нагрузки во время занятий распределяются не равномерно, ведь работает в основном только одна сторона тела. Вдобавок этому служат ещё и движения, происходящие под наклоном. При интенсивных занятиях, может развиваться сколиоз и ассиметрия тела, с умеренными тренировками же - около двух-трёх раз в неделю - риск получения данных недугов значительно меньше. Также минусом считается, что во время фехтования требуют гиперконцентрацию. Постоянное напряжение зрения и концентрация на игре, впоследствии может привести к психологическим перенапряжениям. После такого обязательно нужен отдых.

Стоимость занятий

Есть варианты бесплатных занятий по фехтованию. Такое предоставляют детские спортивные дома, дома спорта, государственные учреждения культуры и досуга.

Также существуют частные фехтовальные клубы, стоимость занятий в которых от 3000-4000 рублей.

К тому же, обязательно необходима экипировка, которая будет защищать ребёнка от нежелательных травм. Для начала можно купить свою фехтовальную перчатку, стоимость которой от 1000 рублей, а во всём остальном может помочь тренер. Конечно, для будущих занятий нужно будет купить весь защитный костюм, состоящий из куртки и шлема, цена начинается от 2500 рублей.

Выбор секции

Занятия фехтованием для ребёнка: какую пользу принесёт и с какого возраста заниматься?Также немаловажный вопрос. Где можно найти подобные секции мы уже перечисляли выше. Это и дворцы спорта, и фехтовальные клубы, и детские центры досуга и некоторые другие учреждения.

Сперва лучше посетить пробные занятия и пообщаться с тренером, а также почитать отзывы о самой секции и заведении. Обращать внимание при оценке секции стоит на: цену, величину нагрузок, насколько далеко от дома она находится.

Больший акцент следует сделать на квалификации самого тренера, ведь именно от этого могут зависеть показатели здоровья и безопасности вашего чада. После этого можете выбрать секцию, которая в большей мере подходит вам.

Подводя итоги, можно сказать, что занятия фехтованием, несомненно, являются полезными для ребёнка, вопреки некоторым минусам. Занимаясь в умеренном темпе и следя за таким важным фактором, как правильный режим, а также соблюдая правила безопасности, возможно, избежать всех опасных последствий.

Существуют бесплатные занятия по фехтованию. К тому же, возможно отыскать и частную секцию с доступной стоимостью.

Занятия фехтованием уникальны в своём роде и помогают в укреплении всех групп мышц, тонизируют организм и помогают в развитии интеллекта. Это довольно, подвижная дисциплина, в которой улучшается координация, навыки ловкости и выносливости, и, к тому же, во время занятий в ребёнке воспитываются качества, впоследствии необходимые ему в жизни: сила воли, развитие характера и целеустремленности.

Оригинал статьи размещен здесь:Источник
Как к вам обращаться: Ваш E-Mail:  

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код: